Streunend durch den Wald
Waldbaden
Bei einem ausgedehnten Spaziergang rund um die Achalm,
werden wir alle Sinne einsetzen - die Natur sehen, hören, riechen, schmecken und berühren.
Wir vergessen für einige Stunden die Außenwelt.
Der Wald führt uns nach innen. Konzentration auf den Augenblick.
Ein- und Ausatmen.
Stress fällt ab.
Stattdessen breiten sich Heiterkeit, Zufriedenheit und Freude aus.
Gelassen die Seele „baumeln“ lassen:
In der Natur fühlen wir uns wohl, weil sie kein Urteil über uns hat.
Sie werden Impulse bekommen und Wegweiser erhalten, die es ihnen
leichter machen, sich von begrenzenden Gewohnheitsmustern zu lösen.
Sie müssen nichts anderes tun, als die Bereitschaft mitzubringen,
sich einzulassen und die Natur als das zu erleben was sie ist -
ein lebendiger Organismus, intelligent, wohlwollend und heilsam.
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